山东电力高等专科学校

泰山校区启动“第十三届心理健康文化周”心理委员培训会

2018-08-30

8月27日,国网技术学院泰山校区学员管理处启动“第十三届心理健康文化周”心理委员培训会，来自各个班级的心理委员以及学管会党团部全体人员参与此次培训。

培训中，心理咨询师任老师围绕主题“如何做好一名心理委员”展开演讲，从“为什么设置班级心理委员”、“心理委员应具备哪些素质能力”到“如何做好一名心理委员”三方面进行讲解。任老师引用时下流行事件，引导心理委员展开讨论，强调：在面对常见情绪问题时，我们可以采用适当的缓解方法，列如：找到合理期望值、保持乐观心态、积极寻求情感的支持、自我放松缓解压力等手段有效缓解自身心理问题。后续，党团部部长王陈强带领大家集中学习了《关于开展“第十三届心理健康文化周”活动的通知》，深刻领悟任老师所讲内容，集思广益、群策群力，对心理健康文化周活动进行工作部署及安排，为更好地开展心理健康周打下坚实基础。

此次培训会系泰山校区心理健康文化周活动之一，心理委员的深刻领悟将进一步提高班级成员关注自身心理健康的意识，普及心理知识，增强调控能力，引导广大新员工正确认识自我、了解自我、超越自我，全方位加强新员工的心理健康服务。