为期一天的拓展训练结束了，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次寓教于乐的训练，是一次身体与心灵的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好未来工作的动力。它不仅仅是一个简单的游戏，而是一种文化、一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在拓展训练基地上，我们忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——闪电队，在队长的带领下，我们高喊口号“指如疾风，势如闪电，Hasaki！”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：穿越电网，有轨电车，极速60秒，挑战150秒。每每遇到困难和挑战，我们以“打雷要下雨,雷欧。下雨要打伞,雷欧。天冷穿棉袄,雷欧,雷欧,天热扇扇子。智慧就是,这么简单！”的队歌激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个训练项目是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由18个面积孔组成的“电网”，触碰的孔视为作废。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终提前十分钟通过，可惜废掉了两个孔洞，有两名队友没有穿过，这时培训师提出可以买孔或者重新来过，所有人虽然不知道筹码是什么，但是都愿意试一下，最终用全队人做俯卧撑或者蹲起换来了另外两个队员的成功穿过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过......

第二个训练项目是“巨人的脚步”，所有队员的左右脚都分别站在左右二块木板上，在身体的任何部位不接触地面的情况下，依靠全队的力量，齐心协力从起点抵达终点。这个游戏让我体会到了团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进。齐心协力是一个团队最基础的要求，人人都知道，但未必人人都能做好，这恰恰需要团队去学习和体验——“知易行难”。

经过午餐时间的修整，下午第一个项目是“急速30秒”是一项让人印象深刻的游戏：地上方框内放30张代表1—30的数字信息卡片，卡片没有标明数字，而是一些形象图案，如画着一件衣服，代表1，一只大鹅代表2，一把伞，代表3，有的是英文等等，反正让人看了让人有些晕菜。要求各队充分联想，识别所代表的数字。项目总时间固定不变，每队有6次进场机会，任务是要在30秒内由小到大的顺序依次用手拍圆圈内的卡片，每次各队队员进场后，圆圈内只能有1名队员的肢体出现在方框内，培训师对拍的卡片后予以确认，顺序不对重新来过。这个游戏一开始就将人们引向了竞争，这种竞争能确保对于每个团队机会公平。而如果要为了整个团队的成功而合作，则势必形成分工，这将立刻造成权利与责任的不平衡，导致机会不均等。如果没有一种利益共存与共享的机制，来平衡内部的付出与回报，就无法达成真正的合作，最终损害整体集体的利益。

最后一个项目是挑战150秒，由动感颠球、不倒森林、围圈传绳、拍手喊口号四个游戏组成，每个游戏都是需要团队协调配合，共同努力完成。在了解了游戏的规则之后，每个项目都给了一定的时间练习，各个队伍都是认真研究游戏规则，找到适合自己团队的游戏方法，尽力缩短游戏时间。练习结束后，四个团队进行了比拼，在游戏中几乎各个队伍都是一次性完成，然而最终最快的队伍用时也是3分17秒，距离比赛的名字“挑战150秒”还差很多。经过这个项目，我体会到了做事需要讲求精益求精，正如国网“努力超越 追求卓越”的企业精神，要学会运用团队智慧寻找方法解决问题，使工作能够更加高效。

训练虽然结束，感动仍在回味，感谢培训学院安排的拓展训练活动,搭建了一个相互交流的平台,也感谢队友给彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的明天更辉煌、更美好！