山东电力高等专科学校

泰山校区学员管理处组织开展“聆听自己的心声---给自己的一封信”活动

2018-08-31

8月28日，根据泰山校区心理健康文化周活动安排，为正确引导学员认识自我、了解自我、超越自我，学员管理处组织全体学员在各晚自习教室开展“聆听自己的声”——给自己写一封信活动。

“见字如面，同学，你是否能静下心聆听自己的心声？”晚自习期间，各班级鸦雀无声，学员们正以“亲爱的自己，我想对你说…”为主题，给自己写一封信。每一位学员都沉浸在自己的思绪里，他们使自己的心灵沉淀下来、安静下来、纯净起来。通过写信的过程，逐渐达到察觉自我、接受自我、完善自我的目的。有的同学以匿名的方式表达自己内心最真实的想法，从而释放内心的压力。有的同学在提交书信时写上了自己的姓名，希望可以找到与自己有同样问题和想法的朋友共同探讨交流。不同的方式，同一个方向，诉说着学员心灵深处最真切的渴望。

当一个人真正静下心来，便会感受到拥有生命的美丽与快乐；便会觉悟到未来的光明灿烂、生活美好；便会拥有一颗善良、健康的心灵。后续，学员管理处将从中选取最能引起心灵共鸣的信，在公众号中推送，通过分享等形式，让更多的学员从中受益，树立阳光心态。